Texte à méditer :  Le vélo, en faire c'est facile, mais dès que ça monte on voudrait bien en descendre !  (Inconnu)
Texte à méditer :  Que les sportifs arrêtent le doping... On aura l'air malin devant nos téléviseurs en attendant qu'ils battent les records.  (Coluche)
Texte à méditer :  Si la réincarnation existe, j'aimerais revenir en selle de vélo pour dames  (Jim Mac Mahon)
Texte à méditer :  La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre  (Albert Einstein)
Texte à méditer :  Les spermatozoïdes des cyclistes ont un numéro dans le dos  (Jean Marie Gouriot)
Texte à méditer :  Quand vous doublez un cycliste, laissez-lui toujours la place pour tomber.  (Inconnu)
Texte à méditer :  Il faut vraiment être un grimpeur d'enfer pour monter au paradis  (Inconnu)
Texte à méditer :  La courbature est pour le cycliste ce que la cigarette est après l'amour  (Inconnu)
Texte à méditer :  Le vélo est la seule voiture où le passager sert de moteur  (John Howard)
Texte à méditer :  Nul ne skie assez doucement pour glisser sans laisser de traces.  (Proverbe Finnois)
Texte à méditer :  Le sportif rêve son rêve, le champion le vit  (Inconnu)
Texte à méditer :  Beaucoup de sportifs ont des choses à dire. Peu sont entendus  (Fabien Canu)
Texte à méditer :  Evitez soigneusement de faire du sport : il y a des gens qui sont payés pour ça  (Stephen Leacock)
Texte à méditer :   Puisque la montagne ne vient pas à nous, allons à la montagne.   (Mahomet)
Texte à méditer :   La continuité des grands spectacles nous fait sublimes ou stupides. Dans les Alpes, on est aigle ou crétin.  (Victor Hugo)
Texte à méditer :  Mais toujours le plaisir, de douleur s'accompagne  (Pierre Ronsard - 1524-1585)
Texte à méditer :  
Rêve de grandes choses, cela te permettra d'en faire au moins de toutes petites.
  
Jules renard
Texte à méditer :  
a vaincre sans péril, o­n triomphe sans gloire  
je sais pas
Texte à méditer :  Quand tu arrives en haut de la montagne,
continue de grimper  
Proverbe Tibétain
Texte à méditer :  Je préfère un vélo à un cheval, les freins sont plus faciles à vérifier.   (Lambert Jeffries)
  
  
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Données du parcours :   frown

Altitude maxi : 1017m
Dénivélation totale : 2034m
Montée : 1017m
Descente : 1017m
Distance totale : 29km
Durée moyenne : 4h
Boucle : Oui
Carte IGN : IGN IGN 3332OT
[color=FF0000]Cotation : MT 2 | DH 2 | EXP 2[/color]

[URL=http://emmanuel.fiandino.free.fr/vtt/CE3/crucifix.gpx][color=CC0000]Topo détaillé sous Cartoexploreur 3.X[/color][/URL] (clic droit/enregistrer sous) puis importer sous CE3

[URL=http://emmanuel.fiandino.free.fr/vtt/CE3/crucifix.kmz][color=CC0000]Topo 3D sous Google earth[/color][/URL]

crucifix.png

crucifixmap.jpg

Itinéraire :   smile

Au départ de la Roche St Alban entre le Bourget du lac et la Motte Servolex, le parcours s'engage sur une piste forestière sans grande difficulté. La première halte se fait au col de l'Epine après les deux derniers kilomètres effectués sur la route goudronnée. Les amateurs de vélo de route apprécieront.
La suite du parcours qui mène au col du Crucifix longe le massif de l'Epine du côté du lac d'Aiguebelette, passe à l'aplomb du tunnel autoroutier de l'Epine. La piste est large, mais attention aux nombreux cailloux présents.
Au col du Crucifix, on a la possibilité de descendre vers le lac d'Aiguebelette. Pour cette fois, c'est du côté de Chambéry et plus précisément de St Sulpice que nous descendons. Il s'agit d'une route sarde de toute beauté. Composée exclusivement de pavés, elle descend sur plus de 200 m de dénivelé. La prudence est de rigueur. Réglez le débattement des fourches et suspension au maximum, car ça secoue pas mal.
Le retour se fait par de nombreux chemins et par une immense carrière encore en exploitation. Arrivé au lieu-dit "les Garachons", nous retournons en direction de la Roche St Alban en passant au-dessus du château de la Serraz. 
 
Départ :   rolleyes

Pour accéder à la Roche St Alban depuis la Motte Servolex, prendre la direction du NOIRAY, puis LES FOURNEAUX. Ensuite, la route est indiquée

Difficulté :   frown

La difficulté se concentre uniquement à partir du col du Crucifix. 200 m de dénivelé en secteur pavé.

Commentaires :

Attention à la descente du col du Crucifix par temps humide !!

Informations supplémentaires :  wink

n/a


Date de création : 01/04/2007 @ 22:09
Dernière modification : 02/05/2008 @ 23:33
Catégorie : - Chartreuse
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Réactions à cet article

Réaction n°1 

par Theo le 09/05/2012 @ 01:15

je suis aller avec mon club au Col de Crucifix il y a deux semaines et je doit dire que le paysage est magnifique avec au sommet une vue sur le lac du Bourget et des pavés qui te font bouger, il ne faut pas y aller en temps humide car trop dangereux et je pense qu'avec un semi-rigide ça doit secouer.

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